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Secretos para un abdomen tonificado

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¿Cómo lograr un abdomen tonificado? ¿Alguna vez has renunciado a tener un estómago plano? Un...
Receta: Fajitas de carne del sur de la frontera

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Las fajitas son un plato mexicano fácil de preparar. Esta colorida receta está repleta de...
Receta: Boniato al horno

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El boniato (Ipomea batata por su nombre científico), también es conocido como camote o patata...
Receta: Tazón para el desayuno con camote, espinaca y aguacate

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Comienza tu día de forma saludable. ¿Compraste demasiados camotes para el día de Acción de...
Receta: Sopa de calabaza cremosa

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La Calabaza es buena fuete de vitamina A. Durante los meses fríos, pocas cosas se comparan con...
Receta: Chili vegetariano estilo Southwest

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Es esa época del año en la que el clima cambia de caliente a frío, y la temperatura baja...
Receta: Salmón asado con mostaza

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La preparación de este plato no puede ser más simple. Es una receta saludable y sencilla de...
Receta: Albóndigas de carne

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Estas albóndigas horneadas son fáciles de preparar, altas en proteínas, jugosas y sin gluten....
Receta: Ensalada de quinoa con pollo y brócoli

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Quinoa suave, jugosas rodajas de pollo, brócoli cocinado a la perfección y una pizca de limón...
Receta De Una comida saludable

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Quizá te gustaría comenzar con un brindis para una buena salud. Puedes usar champaña, la cual,...
Ideas Saludables Para Tus Batidos

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Mejora el valor nutricional de tus batidos con algunos ingredientes saludables extras y prueba...
Qué comer para tener uñas sanas

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Al igual que la piel y el cabello, las uñas son una ventana al “mundo interior”. La salud de...
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