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Como Hidratar tu piel correctamente
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Escoge el limpiador facial correcto. Muchas personas sufren de piel reseca y deshidratada, pero existen diferentes cosas que puedes hacer para aliviar esta condición.

Aunque la piel reseca es definitivamente más común en climas fríos, algunos de nosotros sufrimos de esto todo el año. Para humectar la piel reseca es importante mantener la humedad natural del cuerpo. Estas son algunas formas efectivas para ayudar a que tu piel luzca fresca y radiante.

Escoge el jabón correcto


Como regla general, mientras más suave sea el jabón, menos fuerte será para la piel. Busca limpiadores faciales que sean para piel reseca. Por lo general, son más concentrados y cremosos, y tienen una textura más cercana a una loción. Busca ingredientes como la sábila, que puede ser muy útil por sus maravillosas propiedades de hidratación. Evita barras de jabón fuertes y aquellas que contengan detergentes y desodorizantes. No los utilices para la cara, y sé muy selectivo cuando los utilices en el cuerpo.

Consejo importante: Solo utiliza agua tibia. El agua muy caliente puede hacer que tu piel se reseque aún más. Y limita las duchas y los baños a pocos minutos. Mientras más largas sean tus duchas, aumentarás la probabilidad de que tu piel se reseque. El exponer la piel al agua caliente por periodos largos de tiempo puede eliminar sus aceites naturales. Así que mantén tus duchas cortas. Utiliza agua tibia, y dale palmaditas a la piel, no la restriegues, ya que al restregarla también puedes eliminar sus aceites. Aplícate una crema humectante en el cuerpo y la cara mientras tengas la piel húmeda. Esto te ayudará a sellar el agua y los aceites naturales.

Humecta tu piel desde los pies hasta la cabeza


Par la cara, considera agregar a tu régimen de cuidado de la piel un suero hidratante que contenga vitaminas antioxidantes. Complementa tu crema diurna con un protector solar, y una crema nocturna para la noche. Estos productos pueden ayudarte a hidratar tu piel y minimizar la aparición de líneas finas. Para el cuerpo, utiliza una buena crema para el cuerpo inmediatamente luego de bañarte. Préstale atención a los codos, las rodillas y los pies, ya que estas áreas realmente muestran la resequedad de la piel. Recuerda aplicar y reaplicar como sea necesario.

Exfolia la piel desde los pies hasta la cabeza


Una buena exfoliación desde los pies hasta la cabeza puede realmente ayudar a tu piel a mantener su humedad, pues ayuda a eliminar las células muertas de su superficie, revelando células saludables. Cuando exfolias la piel, los productos para su cuidado, en especial los humectantes y los sueros, pueden ser absorbidos más rápida y efectivamente. Así que, una buena exfoliación puede ser la solución para combatir la piel reseca.

Hidrátate desde el interior


Este es nuestro consejo más obvio. Mantente hidratado consumiendo agua. El café, las bebidas gaseosas o los jugos no cuentan. Toma agua para mantenerte hidratado desde el interior.

Cuando escojas productos para el cuidado de la piel reseca, escoge productos que contengan ingredientes como la sábila, soya, avena y los ácidos grasos esenciales que pueden ayudarte a mantener la humedad natural. Si tu piel no es sensitiva, prueba productos que contengan manteca de karité, aceite de oliva, almendras, coco y aceite de aguacate. Todos son ingredientes naturales útiles que proveen beneficios maravillosos para la piel.

Es bien simple. Pequeños cambios a tu rutina diaria pueden ayudarte a aliviar la piel reseca. Mantén tu piel hidratada y protegida 24/7. Y recuerda, la piel más saludable es la piel más hermosa.
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