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Evitar el agua con cloro
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Se agrerga cloro al agua del grifo antes de que esta sea distribuida para el consumo precisamente porque acaba con los germenes toxicos que pueda contener.

Es una gran idea y, desde que se inicio esta medida, enfermedades como la disenteria o el colera han desaparecido en los paises desarrollados. 

No obstante, el cloro tiene el mismo efecto en nuestro tubo digestivo: tiende a desinfectarlo, matando indistintamente a los microorganismos buenos y a los malos. Hay que evitar el contacto innecesario con sustancias bactericidas (que matan bacterias) o fungicidas (que matan levaduras y hongos), incluidos los productos para desinfectar las manos y la piel, porque acaban con todas las cepas microbianas, sean estas buenas o malas. Ademas, la piel y los organos sexuales tambien estan cubiertos de una microflora que hace frente a los germenes nocivos, asi que mas vale cuidarla. 

Si se toman todas estas precauciones, la microflora protectora se reequilibrara ella sola, siempre y cuando nuestra alimentacion y nuestra forma de vida se lo permitan, ya que son los dos medios mas poderosos que tenemos para recobrar la salud. 

Para hacer el proceso mas facil, se pueden tomar tambien algunos complementos alimenticios. El problema es que la mayor parte de los “probioticos” a la venta no funcionan. Porque se ofrecen en formato de comprimidos, lo que implica que se ha debido aplicar una fuerte compresion de sus componentes, que hace subir la temperatura y, por tanto, ha matado las bacterias?
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